MediaComposer（MC）で任意のビデオトラックをソロ表示する方法です。
数レイヤー重なっているときに「このレイヤーだけ見たい」という欲求を満たしてくれるコマンド。これは覚えておかないと、仕事ではなかなか困りますよね。
トラックモニターのスイッチを押すときにCommandを組み合わせるだけ。
トラックモニターが緑色になります。
また、ver.8以降であれば「このトラックだけ非表示に」もできます。
音声トラックのオン／オフと同じボタンです。
それから「このクリップを非表示」というPremiereやFCP7などでおなじみの機能もver.8前後からあるんですけど・・・
これはセグメントモードに入らないと機能しないので、面倒すぎて私は使ってません。